News

Υγεία

Η υγεία αναφέρεται στη συνολική κατάσταση ενός ατόμου, η οποία περιλαμβάνει την καλή φυσική, ψυχική και κοινωνική κατάσταση. Είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίσει τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής, να είναι ανθρώπινος, να αισθάνεται ευτυχισμένος και ικανοποιημένος με τον εαυτό του και το περιβάλλον του.

Μάθε πρώτος τα τελευταία νέα ταξινομημένα ανά κατηγορία, ώστε να βρείς γρήγορα αυτό που αναζητάς.

Δες Εδώ τις κατηγορίες

Αποκόλληση Αμφιβληστροειδούς: Συχνές αιτίες, επιπλοκές και αντιμετώπιση

Self Team -

Ο πάροχός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια διατατική οφθαλμολογική εξέταση για να εξετάσει πιο προσεκτικά τον αμφιβληστροειδή. Μετά τη χρήση σταγόνων για τη διαστολή της...

Περισσότερα

Άνοια: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Self Team -

Η άνοια είναι μια επίκτητη πάθηση που σταδιακά επηρεάζει την ικανότητα σκέψης και μνήμης. Μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την κίνηση, τη διάθεση και...

Περισσότερα

Ανεύρυσμα: Πως γίνεται η διάγνωση και η αντιμετώπιση του;

Self Team -

Το ανεύρυσμα είναι μια διόγκωση στο τοίχωμα μιας αρτηρίας. Μπορεί να σπάσει, προκαλώντας εγκεφαλική βλάβη ή έναν απειλητικό για τη ζωή πονοκέφαλο. Τα μικρά, μη ραγισμένα...

Περισσότερα

Crossfit

CrossFit και Σπονδυλοπάθειες: Πως και τι μπορεί να επειράσει η προπόνηση

Self Team -

Το CrossFit ορίζει τη φυσική κατάσταση ως αυξημένη ικανότητα εργασίας σε μεγάλους τομείς χρόνου και μετατροπών. Αλλά η επείγουσα ανάγκη να μεγιστοποιήσετε τις επαναλήψεις και...

Υγεία

Αναιμία: Συμπτώματα αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

Self Team -

Οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν την αναιμία μέσω μιας εξέτασης αίματος που ονομάζεται πλήρης εξέταση αίματος (CBC). Μετρά τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την περιεκτικότητά...

Αθλήματα & Προπονήσεις

Γλυκογόνο: Τι είναι και ποιος ο ρόλος του στην άσκηση;

Self Team -

Το μυϊκό γλυκογόνο είναι ένα κλιμακωτό σύνολο μονάδων γλυκόζης που συνδέονται με την πρωτεΐνη γλυκογονίνη. Η συγκέντρωσή του πέφτει πολύ αργά σε μια θερμιδικά...

Υγεία

Αλτσχάιμερ: Συμπτώματα, Αίτια και Θεραπεία

Self Team -

Η νόσος Αλτσχάιμερ εξελίσσεται αργά και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα συμπτώματα στα αρχικά στάδια είναι ήπια. Τα άτομα σε αυτό το στάδιο μπορεί να...

Υγεία

Αλλεργία: Βάλτε ένα τέλος στην καταρροή, τον βήχα και τη δύσπνοια

Self Team -

Οι αλλεργίες είναι όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε μια ουσία στην οποία δεν θα έπρεπε να αντιδράσει. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα και...

Υγεία

Ακράτεια Ούρων: Που οφείλεται και πως θα μπορείς να την αντιμετωπίσεις οριστικά

Self Team -

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ουροδόχου κύστης για αρκετές ημέρες για να δείτε εάν υπάρχουν μοτίβα. Ο πάροχός σας...

Υγεία

Αιμορροΐδες: Συμπτώματα, Αιτίες και Πρόληψη

Self Team -

Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται όταν τα αιμοφόρα αγγεία στον πρωκτό και στο κάτω μέρος του ορθού διογκώνονται. Αυτή η πίεση τους προκαλεί ερεθισμό και αιμορραγία. Οι αιμορροΐδες...

Υγεία

Άγχος και Στρες: Πρόληψη, Συμπτώματα και Θεραπεία

Self Team -

Το άγχος και το στρες είναι φυσικές, βραχυπρόθεσμες απαντήσεις σε απειλητικές ή ανησυχητικές καταστάσεις. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε συνεχώς άγχος και άγχος, θα πρέπει να μιλήσετε...

Περισσότερα

Stay in touch:

Don't miss

Γλυκά

Σοκολάτα: Τα θετικά και αρνητικά που σχετίζονται με την υγεία

Self Team - 0

Η σοκολάτα έχει κακή φήμη ως ανθυγιεινή λόγω της...

HIIT & Functional

TRX: Ποια τα οφέλη στην προπόνηση μου;

Γιάννης Βασιλείου - 0

Το TRX είναι ιμάντες γυμναστικής που σας επιτρέπουν να...

Υγεία

Αποκόλληση Αμφιβληστροειδούς: Συχνές αιτίες, επιπλοκές και αντιμετώπιση

Self Team - 0

Ο πάροχός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια διατατική οφθαλμολογική...

Ασκήσεις

Διαλείμματα Ανάμεσα στα Σετ στην Προπόνηση Δύναμης και Υπερτροφίας: Μην τα Αφήνεις στην Τύχη

Θάνος Μιχάλης - 0

Κατά τον σχεδιασμό ενός προγράμματος στην προπόνηση με αντιστάσεις...

Υγεία

Άνοια: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Self Team - 0

Η άνοια είναι μια επίκτητη πάθηση που σταδιακά επηρεάζει...

Exclusive Περιεχόμενο

Ποια είναι η ελάχιστη άσκηση που μπορούμε να κάνουμε; – Πως θα κρατηθούμε υγιείς;

Self Team -

Κάψετε περισσότερο λίπος και όχι μύες

Self Team -

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό;

Self Team -

Υγεία

Newsletter

Don't miss