News

Υγεία

Η υγεία αναφέρεται στη συνολική κατάσταση ενός ατόμου, η οποία περιλαμβάνει την καλή φυσική, ψυχική και κοινωνική κατάσταση. Είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίσει τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής, να είναι ανθρώπινος, να αισθάνεται ευτυχισμένος και ικανοποιημένος με τον εαυτό του και το περιβάλλον του.

Μάθε πρώτος τα τελευταία νέα ταξινομημένα ανά κατηγορία, ώστε να βρείς γρήγορα αυτό που αναζητάς.

Δες Εδώ τις κατηγορίες

Αναιμία: Συμπτώματα αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

Self Team -

Οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν την αναιμία μέσω μιας εξέτασης αίματος που ονομάζεται πλήρης εξέταση αίματος (CBC). Μετρά τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την περιεκτικότητά...

Περισσότερα

Αποκόλληση Αμφιβληστροειδούς: Συχνές αιτίες, επιπλοκές και αντιμετώπιση

Self Team -

Ο πάροχός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια διατατική οφθαλμολογική εξέταση για να εξετάσει πιο προσεκτικά τον αμφιβληστροειδή. Μετά τη χρήση σταγόνων για τη διαστολή της...

Περισσότερα

Αρθροπλαστική: Πως γίνεται, οφέλη και αποθεραπεία

Self Team -

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ισχίου εάν ο πόνος στις αρθρώσεις σας δεν βελτιωθεί με μη χειρουργικές θεραπείες, όπως φυσικοθεραπεία, φάρμακα,...

Περισσότερα

Stay in touch:

Υγεία

4 Λόγοι που μπορεί να πρηστούν οι αστράγαλοι μου

Self Team -

Εάν έχετε πρησμένους αστραγάλους, μπορεί να οφείλεται στο DNA σας ή σε μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Συνήθως, η απώλεια βάρους και η προσθήκη ασκήσεων...

Υγεία

Απόξεση Μήτρας: Τι είναι, διαδικασία και την μετεγχειρητική πορεία

Self Team -

Η διαστολή και η απόξεσηείναι μια διαδικασία που αφαιρεί ιστό από το εσωτερικό της μήτρας σας. Συχνά γίνεται για να σταματήσει η έντονη αιμορραγία...

Υγεία

Αλτσχάιμερ: Συμπτώματα, Αίτια και Θεραπεία

Self Team -

Η νόσος Αλτσχάιμερ εξελίσσεται αργά και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα συμπτώματα στα αρχικά στάδια είναι ήπια. Τα άτομα σε αυτό το στάδιο μπορεί να...

Ζήσε Υγιεινά

Υπάρχει θεραπεία για το έντερο; – Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγω;

Self Team -

Είτε παλεύετε με πεπτικά συμπτώματα, εξάνθημα ή φούσκωμα, χαμηλή ενέργεια ή φαινομενικά άσχετες καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η θεραπεία εντέρου είναι το πρώτο μέρος...

Υγεία

Απολέπιση Προσώπου: Χημικό Peeling και Scrub Προσώπου

Self Team -

Η απολέπιση είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα που μπορούν να φράξουν τους πόρους, να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα και να δημιουργήσουν μια...

Υγεία

Αλλεργία: Βάλτε ένα τέλος στην καταρροή, τον βήχα και τη δύσπνοια

Self Team -

Οι αλλεργίες είναι όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε μια ουσία στην οποία δεν θα έπρεπε να αντιδράσει. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα και...

Υγεία

και Στρες: Πρόληψη, Συμπτώματα και Θεραπεία

Self Team -

Το άγχος και το στρες είναι φυσικές, βραχυπρόθεσμες απαντήσεις σε απειλητικές ή ανησυχητικές καταστάσεις. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε συνεχώς άγχος, θα πρέπει να μιλήσετε με...

Υγεία

Ανεύρυσμα: Πως γίνεται η διάγνωση και η αντιμετώπιση του;

Self Team -

Το ανεύρυσμα είναι μια διόγκωση στο τοίχωμα μιας αρτηρίας. Μπορεί να σπάσει, προκαλώντας εγκεφαλική βλάβη ή έναν απειλητικό για τη ζωή πονοκέφαλο. Τα μικρά,...

Περισσότερα

Don't miss

Μυϊκή Ενδυνάμωση

Τι είναι η Μυϊκή Σύγχυση; – Βοηθάει ή όχι στην προπόνηση;

Self Team - 0

Η μυϊκή σύγχυση (muscle confusion) είναι ένας όρος που...

Uncategorized

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Self Team - 0

Η κίνηση του μεντεσέ ισχίου kettlebell swings διδάσκει το...

Ασκήσεις

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Self Team - 0

Η ενσωμάτωση ισομετρικών ασκήσεων στις προπονήσεις σας θα βοηθήσει...

Ασκήσεις

Rope Climb: Πως να κάνω αναρρίχηση με σχοινί και ποιες παραλλαγές υπάρχουν;

Self Team - 0

Αν θέλετε να σκαρφαλώσετε σε ένα σχοινί, υπάρχουν μερικοί...

Βάρη

Medicine Ball: Ποια τα οφέλη της ιατρική μπάλας;

Self Team - 0

Οι ασκήσεις με medicine ball προσφέρουν προπονήσεις για ολόκληρο...

Exclusive Περιεχόμενο

Ποια είναι η ελάχιστη άσκηση που μπορούμε να κάνουμε; – Πως θα κρατηθούμε υγιείς;

Self Team -

Κάψετε περισσότερο λίπος και όχι μύες

Self Team -

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό;

Self Team -

Υγεία

Newsletter

Don't miss