News

Αχαρνές

Στις Αχαρνές/Μενίδι υπάρχουν διάφοροι επιστήμονες υγείας που μπορείτε να συμβουλευτείτε ανάλογα με τις ανάγκες σας. Συγκεκριμένα, μπορείτε να επισκεφτείτε ιατρούς, διατροφολόγους, φαρμακοποιούς, ψυχολόγους και φυσικοθεραπευτές. Επίσης, υπάρχουν personal trainers σε γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα όπου μπορείτε να προπονηθείτε και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

Ταξινόμιση απο:

ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ

Κάλλια Κουμπιά – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι Γυμνάστρια απόφοιτη Σεφαα Αθήνας εργάζομαι στο Fitness Training Aigaleo κάνοντας functional training και pilates reformer και παράλληλα έχω έναν δικό μου χώρο στη...

Διάβασε Περισσότερα

Περισσότερα

Healthy News

Τι είναι η Μυϊκή Σύγχυση; – Βοηθάει ή όχι στην προπόνηση;

Self Team -

Η μυϊκή σύγχυση (muscle confusion) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στον χώρο της φυσικής κατάστασης και της προπόνησης. Αναφέρεται στην ιδέα ότι για να...

Περισσότερα

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Self Team -

Η κίνηση του μεντεσέ ισχίου kettlebell swings διδάσκει το σώμα σας να παράγει δύναμη με ταχύτητα και δύναμη. Το kettlebell θα αισθάνεται χωρίς βάρος...

Περισσότερα

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Self Team -

Η ενσωμάτωση ισομετρικών ασκήσεων στις προπονήσεις σας θα βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Θα δημιουργήσει επίσης μυϊκή αντοχή, που είναι η ικανότητα των...

Περισσότερα

Αχαρνές

Categories

Locations

Features

Κάλλια Κουμπιά – Γυμναστική Ακαδημία

Healthy News