News

ΑρχικήΦυσικοθεραπευτές Βυζάντιο

Φυσικοθεραπευτές Βυζάντιο

Ταξινόμιση απο:

Categories

Locations

Features

Μάκης Κοτσανόπουλος – Φυσικοθεραπευτής

Φυσικοθεραπευτής με κύρια ενδιαφέροντα την αντιμετώπιση της ιδιοπαθούς σκολίωσης εφήβων και ενηλίκων με τη μέθοδο Schroth καθώς και τραυματικών καταστάσεων και συνδρόμων του κάτω...

Healthy News

Τι είναι η Μυϊκή Σύγχυση; – Βοηθάει ή όχι στην προπόνηση;

Η μυϊκή σύγχυση (muscle confusion) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στον χώρο της φυσικής κατάστασης και της προπόνησης. Αναφέρεται στην ιδέα ότι για να...

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Η κίνηση του μεντεσέ ισχίου kettlebell swings διδάσκει το σώμα σας να παράγει δύναμη με ταχύτητα και δύναμη. Το kettlebell θα αισθάνεται χωρίς βάρος...

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Η ενσωμάτωση ισομετρικών ασκήσεων στις προπονήσεις σας θα βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Θα δημιουργήσει επίσης μυϊκή αντοχή, που είναι η ικανότητα των...