ΕΙΣΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ ΥΓΕΙΑΣ; ΚΑΝΕ ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΩ!

News

ΕΙΣΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ ΥΓΕΙΑΣ; ΚΑΝΕ ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΩ!

ΑρχικήΓΥΜΝΑΣΤΗΣΓυμναστής ΑμεΑ

Γυμναστής ΑμεΑ

Ταξινόμιση απο:

Categories

Locations

Features

Νίκη Τζιβελεκίδου – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι απόφοιτη του τμήματος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα ειδική φυσική αγωγή θεραπευτική γυμναστική και παραδίδω μαθήματα ατομικά και ομαδικά σε παιδιά με ιδιαιτερότητες και διάφορες...

Κάλλια Κουμπιά – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι Γυμνάστρια απόφοιτη Σεφαα Αθήνας εργάζομαι στο Fitness Training Aigaleo κάνοντας functional training και pilates reformer και παράλληλα έχω έναν δικό μου χώρο στη...

Έφη Τζιορτζιου – Γυμναστική Ακαδημία

Ονομάζομαι Ευθυμία Τζιόρτζιου και γεννήθηκα στην Λάρισα. Είμαι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στην Αθήνα. Εκ φύσεως είμαι ενθουσιώδης ως άτομο,...

Healthy News

Τι είναι η Μυϊκή Σύγχυση; – Βοηθάει ή όχι στην προπόνηση;

Η μυϊκή σύγχυση (muscle confusion) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στον χώρο της φυσικής κατάστασης και της προπόνησης. Αναφέρεται στην ιδέα ότι για να...

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Η κίνηση του μεντεσέ ισχίου kettlebell swings διδάσκει το σώμα σας να παράγει δύναμη με ταχύτητα και δύναμη. Το kettlebell θα αισθάνεται χωρίς βάρος...

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Η ενσωμάτωση ισομετρικών ασκήσεων στις προπονήσεις σας θα βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Θα δημιουργήσει επίσης μυϊκή αντοχή, που είναι η ικανότητα των...