ΕΙΣΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ ΥΓΕΙΑΣ; ΚΑΝΕ ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΩ!

News

ΕΙΣΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑΣ ΥΓΕΙΑΣ; ΚΑΝΕ ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΔΩ!

ΑρχικήTRX Training

TRX Training

Ταξινόμιση απο:

Categories

Locations

Features

Γιάννης Αλεξάν – Γυμναστική Ακαδημία

Ονομάζομαι Ιωάννης Αλεξαν είμαι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Η ειδικότητα μου είναι στον κλασσικό αθλητισμό και...

Αλεξάνδρα Καρακατσάνη – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι απόφοιτη της  Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Σ.Ε.Φ.Α.Α.), με μεταπτυχιακο στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία. Εργάζομαι στο χώρο του fitness από το 2017 που...

Κάλλια Κουμπιά – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι Γυμνάστρια απόφοιτη Σεφαα Αθήνας εργάζομαι στο Fitness Training Aigaleo κάνοντας functional training και pilates reformer και παράλληλα έχω έναν δικό μου χώρο στη...

Πένη Βαραμπούτη – Γυμναστική Ακαδημία

Ονομάζομαι Πένη Βαραμπούτη και είμαι απόφοιτη της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Εργάζομαι με επαγγελματίες αθλητές του μπάσκετ μαζί με τον Στράτο Τσαμπή...

Νίκη Τζιβελεκίδου – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι απόφοιτη του τμήματος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα ειδική φυσική αγωγή θεραπευτική γυμναστική και παραδίδω μαθήματα ατομικά και ομαδικά σε παιδιά με ιδιαιτερότητες και διάφορες...

Έφη Τζιορτζιου – Γυμναστική Ακαδημία

Ονομάζομαι Ευθυμία Τζιόρτζιου και γεννήθηκα στην Λάρισα. Είμαι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στην Αθήνα. Εκ φύσεως είμαι ενθουσιώδης ως άτομο,...

Γιάννης Βασιλείου – Γυμναστική Ακαδημία

Το πάθος μου για τη γυμναστική και για την επίτευξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής με ώθησε να σπουδάσω στο τμήμα της Επιστήμης Φυσικής Αγωγής...

Θάνος Μιχάλης – Γυμναστική Ακαδημία

Απόφοιτος της σχολής επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού και μεταπτυχιακός φοιτητής στην φυσιολογία της άσκησης απ' το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Επαγγελματική ενασχόληση στον μαζικό...

Τάσος Ωραιόπουλος – Γυμναστική Ακαδημία

Απόφοιτος με αριστείο από το Τ.Ε.Φ.Α.Α Θεσσαλίας με ειδικότητα "Προπονητής Φυσικής Κατάστασης" (αναγνωρισμένη από NSCA). Κατάρτιση επάνω στον αγωνιστικό αλλά και μαζικό αθλητισμό με έμφαση...

Healthy News

Τι είναι η Μυϊκή Σύγχυση; – Βοηθάει ή όχι στην προπόνηση;

Η μυϊκή σύγχυση (muscle confusion) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στον χώρο της φυσικής κατάστασης και της προπόνησης. Αναφέρεται στην ιδέα ότι για να...

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Η κίνηση του μεντεσέ ισχίου kettlebell swings διδάσκει το σώμα σας να παράγει δύναμη με ταχύτητα και δύναμη. Το kettlebell θα αισθάνεται χωρίς βάρος...

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Η ενσωμάτωση ισομετρικών ασκήσεων στις προπονήσεις σας θα βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Θα δημιουργήσει επίσης μυϊκή αντοχή, που είναι η ικανότητα των...