Ποιες είναι οι στοιχειώδεις γνώσεις διατροφής;

Η διατροφή αφορά την υγιεινή διατροφή που παρέχει στο σώμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Δίνει επίσης στο σώμα σας ενέργεια και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Πρωτεΐνες Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλα, πολύπλοκα μόρια που παίζουν πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα. Είναι υπεύθυνοι για τη δομή, τη λειτουργία και τη ρύθμιση των ιστών … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ποιες είναι οι στοιχειώδεις γνώσεις διατροφής;.