Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα αναρωτιέστε πόσο λίπος μπορείτε να έχετε και πόσο λίπος μπορείτε να χάσετε σε ένα μήνα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν τον μεταβολικό ρυθμό του σώματός σας, και ως εκ τούτου, την ικανότητά σας να χάσετε βάρος. Μπορεί να καταφέρετε να χάσετε πολύ λίπος εάν ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα και άσκηση ρουτίνας, … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ποιο είναι το ιδανικό ποσοστό λίπους για μένα; – Πόσα μπορώ να χάσω σε έναν μηνα;.