Προσπαθείτε να αυξήσετε τους μυς σας, αλλά δεν βλέπετε πολλά αποτελέσματα; Αν είσαι, τότε δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως η έλλειψη ύπνου, η γενετική και η πρόσληψη πρωτεΐνης. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες και πώς μπορείτε να τους αλλάξετε. Υπνος Ένας από τους καλύτερους τρόπους … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιατι δεν βλέπω αύξηση στους μύες μου;.