Η σωστή ισορροπία πρωτεΐνης, υδατανθράκων, υγιών λιπών και βιταμινών είναι ζωτικής σημασίας για τους vegan bodybuilders. Η κύρια πηγή πρωτεΐνης για vegan bodybuilders προέρχεται από φυτικές τροφές, όπως φασόλια, φακές, ρεβίθια, σόγια, τόφου, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Αυτές οι τροφές περιέχουν όχι μόνο πρωτεΐνη, αλλά και φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πως είναι πραγματικά οι Vegan δίαιτες για τους Bodybuilders;.