Γλυκά, ζουμερά και θρεπτικά, τα ροδάκινα προσφέρουν άφθονα οφέλη για την υγεία. Περιέχουν φυσικά ανακουφιστικά από το στρες και έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στο άγχος. Ο καρπός είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στη διατήρηση της υγείας των ματιών. Ένα μέτριο ροδάκινο έχει το 11% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για βιταμίνη C, η … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ροδάκινα: Oφέλη, θρεπτικά συστατικά και πως βοηθάει την υγεία.