Ένα πορτοκάλι την ημέρα μπορεί να μην κρατά τον γιατρό μακριά, αλλά μπορεί να σας εφοδιάσει με σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά και ευεργετικές φυτικές ενώσεις. Αυτό το στρογγυλό φρούτο προσφέρει βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, θειαμίνη και κάλιο, μεταξύ άλλων θρεπτικών συστατικών. Το σνακ σε ολόκληρες φέτες και το χυμό πορτοκαλιού είναι δημοφιλείς τρόποι για να καταναλώσετε αυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα οφέλη στην υγεία από τα πορτοκάλια που ξεπερνούν τη βιταμίνη C που όλοι γνωρίζαμε.