Πως να αποτρέψω τον πόνο στους γλουτούς όταν κάνεις ποδήλατο;

Η θερμότητα, ο ιδρώτας και η τριβή μπορούν να κάνουν πολλά στα ευαίσθητα κομμάτια σας. Είτε πρόκειται για πληγές στη σέλα, οίδημα των χειλέων ή μούδιασμα, αυτά τα ζητήματα μπορεί να είναι βραχύβια ή χρόνια και επώδυνα. Μια σέλα ποδηλάτου τοποθετεί το μεγαλύτερο μέρος του βάρους της στα οστά που κάθονται, στα μάγουλα των γλουτών και … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πως να αποτρέψω τον πόνο στους γλουτούς όταν κάνεις ποδήλατο;.