Η κινόα είναι πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, χαλαρώνει τους μύες και τα νεύρα και ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μυών. Περιέχει επίσης φυλλικό οξύ, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα στα αγέννητα μωρά, και φώσφορο. Μια τροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, η κινόα βοηθά … Συνεχίστε να διαβάζετε το Τα οφέλη της Κινόα για την υγεία που θα σας κάνουν να λαχταράτε κάθε γεύμα.