Σχεδόν κάθε στάση γιόγκα μπορεί να τροποποιηθεί για να ταιριάζει σε διαφορετικές σωματικές ανάγκες. Εάν μια στάση είναι άβολη, χαλαρώστε και επιστρέψτε σε αυτήν αργότερα, όταν το σώμα σας θα έχει χρόνο να προσαρμοστεί. Σταθείτε ψηλά σε στάση βουνού (tadasana). Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας έχουν το πλάτος των γοφών και τα χέρια σας να φτάνουν μέχρι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Στάσεις Γιόγκα ανάλογα τον σωματότυπο.