Health

Health refers to a person's overall condition, which includes good physical, mental and social well-being. It is the ability of a person to face the daily challenges of life, to be human, to feel happy and satisfied with himself and his environment.

Be the first to know the latest news sorted by category so you can quickly find what you're looking for.

See the categories here

Αναιμία: Συμπτώματα αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

Self Team -

Οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν την αναιμία μέσω μιας εξέτασης αίματος που ονομάζεται πλήρης εξέταση αίματος (CBC). Μετρά τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την περιεκτικότητά...

Αποκόλληση Αμφιβληστροειδούς: Συχνές αιτίες, επιπλοκές και αντιμετώπιση

Self Team -

Ο πάροχός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια διατατική οφθαλμολογική εξέταση για να εξετάσει πιο προσεκτικά τον αμφιβληστροειδή. Μετά τη χρήση σταγόνων για τη διαστολή της...

Αρθροπλαστική: Πως γίνεται, οφέλη και αποθεραπεία

Self Team -

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ισχίου εάν ο πόνος στις αρθρώσεις σας δεν βελτιωθεί με μη χειρουργικές θεραπείες, όπως φυσικοθεραπεία, φάρμακα,...

Stay in touch:

Nutrition

Βουλιμία και Ανορεξία – Ποια είναι τα συμπτώματα και η θεραπεία;

Self Team -

Η βουλιμία και η ανορεξία είναι δύο διαταραχές της διατροφής που μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Η ανορεξία είναι η κατάσταση όπου...

Health

Γλυκογόνο: Τι είναι και ποιος ο ρόλος του στην άσκηση;

Self Team -

Το μυϊκό γλυκογόνο είναι ένα κλιμακωτό σύνολο μονάδων γλυκόζης που συνδέονται με την πρωτεΐνη γλυκογονίνη. Η συγκέντρωσή του πέφτει πολύ αργά σε μια θερμιδικά...

Crossfit

CrossFit και Σπονδυλοπάθειες: Πως και τι μπορεί να επειράσει η προπόνηση

Self Team -

Το CrossFit ορίζει τη φυσική κατάσταση ως αυξημένη ικανότητα εργασίας σε μεγάλους τομείς χρόνου και μετατροπών. Αλλά η επείγουσα ανάγκη να μεγιστοποιήσετε τις επαναλήψεις και...

Fitness

Πως το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την άσκηση;

Self Team -

Είτε πρόκειται για έναν αγώνα με εμπόδια που ανταμείβει τους τερματιστές με μια μπύρα ή ένα μάθημα γιόγκα με κρασί, η κοινότητα της γυμναστικής...

Uncategorized

Πονάει η πλάτη μου – Γιατί συμβαίνει αυτό;

Self Team -

Όταν πονάει η πλάτη σας, μπορεί να σας προκαλέσει μεγάλη ενόχληση. Αλλά εάν ο πόνος σας είναι οξύς και όχι θαμπός ή ακτινοβολεί, μπορεί να...

Health

5 Φυσικοί τρόποι για να μειώσετε το στρες της καθημερινότητας

Self Team -

Μερικοί φυσικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος περιλαμβάνουν το γράψιμο, την ακρόαση μουσικής, την αναδιατύπωση αρνητικών σκέψεων και τη χρήση αρωματοθεραπείας. Το γέλιο είναι...

Health

Αγχώδης διαταραχή: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Self Team -

Η αγχώδης διαταραχή προκαλεί στα άτομα να ανησυχούν υπερβολικά και να εμμονεύονται με τα σωματικά σημάδια και τις αισθήσεις τους. Έχουν σημαντική αγωνία που...

Nutrition