{"id":2959,"date":"2023-08-30T11:56:12","date_gmt":"2023-08-30T09:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/self.gr\/?p=2959"},"modified":"2023-06-19T13:52:38","modified_gmt":"2023-06-19T11:52:38","slug":"ti-einai-to-myiko-systima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/self.gr\/en\/ti-einai-to-myiko-systima\/","title":{"rendered":"\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u039c\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03a3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1; &#8211; \u03a0\u03c9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9"},"content":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd: \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc.<\/p>\n<p>\u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03b8\u03b5\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u0386\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 (\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5: TEN-dunz).\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7.<\/p>\n<h2>\u03a3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2<\/h2>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1 (muh-sil-tiks) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ce\u03bd \u03b9\u03bd\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.\u00a0\u03a3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\u00a0\u0394\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03ac\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u038c\u03c3\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc 600 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03c4\u03b5.\u00a0\u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c1\u03ae\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5, \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ae \u03b1\u03b8\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5.\u00a0\u03a3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03ba\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03c1\u03b4\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 (TEN-duhns).\u00a0\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03bc\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03bf\u03c3\u03c4\u03cc.\u00a0\u03a4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ad\u03c2, \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03ac \u03ae \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1.<\/p>\n<p>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03ca\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7.\u00a0\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bd\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ae \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 (my-o-sin sar-KOM-er-is).\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03c5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b7, \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ad\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bc\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.\u00a0\u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03bf\u03b8\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03c5, \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.\u00a0\u039a\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b7 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b1\u03c7\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p>\u039c\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c0\u03c1\u03ce\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b9\u03bc\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03ba\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03bb\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af \u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1.\u00a0\u039f\u03b9 \u03c3\u03c0\u03bb\u03b1\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03c4\u03bf \u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03be\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5.\u00a0\u0395\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ae \u03be\u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ae \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1.<\/p>\n<h2>\u039b\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u039c\u03cd\u03b5\u03c2<\/h2>\n<p>\u039f\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf\u03b9, \u03bc\u03b7 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03c9\u03c4\u03bf\u03af \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03af \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2.\u00a0\u0392\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c9\u03bb\u03ae\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b9\u03bc\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03bf\u03cd\u03c6\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03bc\u03ae\u03c4\u03c1\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03b4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03ba\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7.\u00a0\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c9\u03bb\u03ae\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf \u03c0\u03c5\u03bb\u03c9\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c4\u03c1\u03ac\u03c7\u03b7\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ae\u03c4\u03c1\u03b1\u03c2.\u00a0\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03c6\u03b9\u03b3\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b3\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7, \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03bc\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.\u00a0\u0388\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c4\u03c1\u03ac\u03ba\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03be\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1.\u00a0\u0388\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ac \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1.\u00a0\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03bf \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03bf \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b9\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c3\u03b2\u03b5\u03c3\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03cc\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c0\u03cd\u03bb\u03b7 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03bb\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03bf\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2, \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae.<\/p>\n<p>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03ac \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03ba\u03c5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03c9\u03bd \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae\u03c2 \u03af\u03bd\u03b1\u03c2.\u00a0\u0397 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b9\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03cc\u03bb\u03b7\u03bc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03af\u03bd\u03b1\u03c2, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03bf.\u00a0\u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bb\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03bc\u03ad\u03c1\u03b9\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03ca\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1, \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c7\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03c5\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b6\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2.\u00a0\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03af\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c0\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03c9\u03bd.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03c9\u03c4\u03bf\u03af, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c1\u03b9\u03b3\u03ad \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b9\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9.\u00a0\u039f\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03c9\u03c4\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"veCvj4bbCd\"><p><a href=\"https:\/\/self.gr\/en\/askiseis-idiodektikotitas\/\">\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2;<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03b4\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2;&#8221; &#8212; Self.gr - \u0392\u03c1\u03b5\u03c2 \u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc, \u0393\u03c5\u03bc\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u0394\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\" src=\"https:\/\/self.gr\/askiseis-idiodektikotitas\/embed\/#?secret=4KM3RIFLPB#?secret=veCvj4bbCd\" data-secret=\"veCvj4bbCd\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u039a\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u039c\u03cd\u03b5\u03c2<\/h2>\n<p>\u039f\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03b3\u03b5\u03c1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac.\u00a0\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03b5\u03c2 \u03ae \u03b1\u03bb\u03c5\u03c3\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03bf\u03ca\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1.\u00a0\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c5\u03bf\u03ca\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c9\u03bb\u03b7\u03bd\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03ca\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ae.\u00a0\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03bc\u03b5\u03c1\u03ae, \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c0\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03ac\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c1\u03cd \u03c6\u03ac\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\u00a0\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c1\u03cd\u03b8\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf 35% \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03bc\u03ac\u03b6\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03af \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<p>\u0395\u03bd\u03ce \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bd\u03cd\u03c7\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ae.\u00a0\u039f\u03b9 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03bf\u03cd\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c6\u03af\u03b4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 <a href=\"https:\/\/self.gr\/en\/diatrofi-adynatisma\/\">\u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae<\/a>, \u03b7 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1, \u03b7 <a href=\"https:\/\/self.gr\/en\/fitness\/askiseis\/\">\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7<\/a>, \u03b7 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c3\u03b8\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1.\u00a0\u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c3\u03b8\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7.\u00a0\u039f\u03b9 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03c9\u03c4\u03cc (\u03c1\u03b9\u03b3\u03ad) \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03bf.\u00a0\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03ca\u03bd\u03ce\u03bd \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03bb\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd.\u00a0\u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf\u03b9, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03ae\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b5\u03bd\u03ce \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03b9\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bb\u03c4\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ce\u03bc\u03bf\u03c5.\u00a0\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03bf\u03be\u03cc \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf\u03af, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b9\u03b3\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03b9.<\/p>\n<h2>\u039c\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd<\/h2>\n<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7, \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1, \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.\u00a0\u03a4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03cc \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf.\u00a0\u0397 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd \u03bc\u03c5\u03cc\u03c2.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ae\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c2.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ce\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03bf.\u00a0\u0388\u03bd\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03bc\u03c5\u03b5\u03bb\u03cc, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2, \u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c5\u03c4\u03c4\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ac\u03be\u03bf\u03bd\u03b1\u03c2.\u00a0\u039f \u03bc\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03b9\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bf \u03bc\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd.\u00a0\u039f \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03bf\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5.\u00a0\u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03cc, \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03be\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c3\u03c3\u03b5\u03c1\u03b9\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03b8\u03bf\u03cd &#8211; \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9, \u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03c3\u03c9, \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bb\u03ac\u03b3\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ac\u03bd\u03c9 \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 &#8211; \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bf \u03bb\u03bf\u03be\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03bb\u03bf\u03be\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae (\u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03cd\u03c4\u03b7).\u00a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae;\u00a0\u03b1\u03bd\u03cd\u03c8\u03c9\u03c3\u03b7 (\u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9).\u00a0\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7 (\u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9).\u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae (\u03b7 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03cd\u03c4\u03b7).<\/p>\n<p>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b9\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03c3\u03c4\u03b9\u03c7\u03bf.\u00a0\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03bc\u03ad\u03c1\u03b9\u03bf, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03cd\u03bf \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03ca\u03bd\u03ce\u03bd: \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03c5\u03bf\u03c3\u03af\u03bd\u03b7.\u00a0\u03a7\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03ba\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c7\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c5.\u00a0\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03bc\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b7\u03c1\u03b5\u03bc\u03af\u03b1, \u03c7\u03b1\u03bb\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03ca\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03bc\u03c5.\u00a0\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03c5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03bf\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03ac\u03b4\u03c9\u03bd, \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03c9\u03c2 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03c9\u03c4\u03ae \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03cc \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03bf\u03cd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd: \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03b8\u03b5\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2.\u00a0\u0386\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2.\u00a0\u039f\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 (\u03b1\u03c2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[430,437],"tags":[],"ygeia_nea":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959"}],"collection":[{"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2959"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3052,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2959\/revisions\/3052"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2959"},{"taxonomy":"ygeia_nea","embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ygeia_nea?post=2959"},{"taxonomy":"tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/self.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}