News

Κορυδαλλός

Στον Κορυδαλλό υπάρχουν διάφοροι επιστήμονες υγείας που μπορείτε να συμβουλευτείτε ανάλογα με τις ανάγκες σας. Συγκεκριμένα, μπορείτε να επισκεφτείτε ιατρούς, διατροφολόγους, φαρμακοποιούς, ψυχολόγους και φυσικοθεραπευτές. Επίσης, υπάρχουν personal trainers σε γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα όπου μπορείτε να προπονηθείτε και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

Ταξινόμιση απο:

TRAINER

Αλεξάνδρα Καρακατσάνη – Γυμναστική Ακαδημία

Είμαι απόφοιτη της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Σ.Ε.Φ.Α.Α.), με μεταπτυχιακο στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία. Εργάζομαι στο χώρο του fitness από το 2017 που...

Διάβασε Περισσότερα

TRAINER

Έφη Τζιορτζιου – Γυμναστική Ακαδημία

Ονομάζομαι Ευθυμία Τζιόρτζιου και γεννήθηκα στην Λάρισα. Είμαι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στην Αθήνα. Εκ φύσεως είμαι ενθουσιώδης ως άτομο,...

Διάβασε Περισσότερα

TRAINER

Τάσος Ωραιόπουλος – Γυμναστική Ακαδημία

Απόφοιτος με αριστείο από το Τ.Ε.Φ.Α.Α Θεσσαλίας με ειδικότητα "Προπονητής Φυσικής Κατάστασης" (αναγνωρισμένη από NSCA). Κατάρτιση επάνω στον αγωνιστικό αλλά και μαζικό αθλητισμό με έμφαση...

Διάβασε Περισσότερα

Healthy News

Τι είναι η Μυϊκή Σύγχυση; – Βοηθάει ή όχι στην προπόνηση;

Self Team -

Η μυϊκή σύγχυση (muscle confusion) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στον χώρο της φυσικής κατάστασης και της προπόνησης. Αναφέρεται στην ιδέα ότι για να...

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Self Team -

Η κίνηση του μεντεσέ ισχίου kettlebell swings διδάσκει το σώμα σας να παράγει δύναμη με ταχύτητα και δύναμη. Το kettlebell θα αισθάνεται χωρίς βάρος...

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Self Team -

Η ενσωμάτωση ισομετρικών ασκήσεων στις προπονήσεις σας θα βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Θα δημιουργήσει επίσης μυϊκή αντοχή, που είναι η ικανότητα των...

#Self.gr

A few words about us

Its purpose Self.gr is to properly connect the world with Health Professionals. You have just found a place made exclusively by professionals!

Popular Posts

Uncategorized

Γιατί η άσκηση Kettlebell Swings μπορεί να αλλάξει την προπόνηση μου; – Ποια τα οφέλη;

Exercises

Πως οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να με βοηθήσουν να αποκτήσω δύναμη και αντοχή;

Exercises

Rope Climb: Πως να κάνω αναρρίχηση με σχοινί και ποιες παραλλαγές υπάρχουν;

Stay connected

[td_block_social_counter manual_count_facebook="1449" facebook="#" twitter="#" manual_count_twitter="500" manual_count_instagram="7286" instagram="#" f_counters_font_family="fs_1" f_network_font_family="fs_1" f_btn_font_family="fs_1" f_network_font_weight="500" f_counters_font_weight="500" f_btn_font_weight="500" tdc_css="eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9" f_header_font_family="fs_1" style="style2 td-social-font-icons" tiktok="#" manual_count_tiktok="500"]

Κορυδαλλός

Categories

Locations

Features

Αλεξάνδρα Καρακατσάνη – Γυμναστική Ακαδημία

Έφη Τζιορτζιου – Γυμναστική Ακαδημία

Τάσος Ωραιόπουλος – Γυμναστική Ακαδημία

Healthy News