Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που παρέχουν θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, βότανα, ένζυμα, πρωτεΐνες, ή άλλα συστατικά, σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.
Η γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα σας. Παράγεται στο πεπτικό σας σύστημα και είναι συστατικό πρωτεΐνης.
Είναι σημαντικό για πολλές μεταβολικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης...
Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών και παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματος όπως η μυϊκή ανάπτυξη, η πρωτεϊνική σύνθεση και...
Μια μπάρα υψηλής πρωτεΐνης μπορεί να είναι μια έξυπνη προσθήκη στη διατροφή σας, ειδικά αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Αλλά είναι σημαντικό να ελέγχετε την...
Η κρεατίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που σας βοηθά να επωφεληθείτε περισσότερο από την προπόνηση ενδυνάμωσης. Μπορεί να ληφθεί πριν και μετά τις προπονήσεις σας,...
