Τα προγράμματα διατροφής είναι σχέδια διατροφής που σχεδιάζονται για να βελτιώσουν την υγεία και να επιτύχουν συγκεκριμένους στόχους στη διατροφή, όπως η απώλεια βάρους, η αύξηση της μυϊκής μάζας, η βελτίωση της υγείας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, η αντιμετώπιση της διαβήτης, η μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, κ.λπ.
Πόσες φορές έχεις πιαστεί να ψωνίζεις πράγματα που δεν είναι απαραίτητα;
Αναγνωρίζουμε ότι κάθε σημείο σε ένα κατάστημα είναι σχεδιασμένο με τρόπο που
προκαλεί τη δαπάνη...
