Όταν πρόκειται για το μεταβολικό σύνδρομο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Υπάρχουν πολλά είδη άσκησης, από το περπάτημα μέχρι το κολύμπι, και τα οφέλη είναι πολλά. Για παράδειγμα, το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα … Συνεχίστε να διαβάζετε το Διατροφή και Άσκηση – Πώς αντιμετωπίζεται το μεταβολικό σύνδρομο;.